豌豆黄(无油无糖版)
三牛账号注册?把椰枣清洗干净,剪成小块,加入煮好的豌豆里,再加盖捂会,椰枣捂软点,好打碎。 我加了十一个椰枣,做出来微微发甜,味道挺好。
凉透后,稍微动下四周,倒扣就很容易出来了,然后切块装盘。 吃的时候提前拿出室温放放或者微波炉转四十秒,不凉再吃。
打完糊倒出的时候,破壁机粘的,我中午又加了两勺燕麦片,一包山药粉,倒入了些开水泡两分钟启动破壁机蔬果汁程序,打成了好喝又营养的饮品。
炒的时候中小火,因为不加油,锅底和边上也会粘点,不过都不浪费,铲出来吃。
中午我拿出铲出的给轩宝,他说这是你做的吗?真好吃,我说这个是我做豌豆黄铲锅弄出来了,他说原来是渣渣啊。 哈哈,反正只要好吃,不管如何做出来的,娃都喜欢。 今天的分享结束
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